カタログショップのミニクル

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我ながらビックリ!?
早くも結果が出ました!
なんと、1.5僂曚疋Ε┘好箸細くなりました嬉しい
まだスポーツジム行き始めて日が経ってないけど減っております。
しかしながら、体重は減っておりませんショック
ジムで体脂肪計とかも計っておりますが大きな変化はなしです。
休みの日は昼食後1時間過ぎてから、仕事の日は夕食後に1日おきか2日に1回ジムに行く目標を立てております。
毎日晩酌してたんですが、夜のジム通いの日はアルコール抜きになりますので身体には良いと思います。

腰痛がある私にはストレッチポールっていうの良いですねぇ。
めちゃくちゃ楽になるんです。

女性の方が私よりも速いペースで長い時間ウォーキングしてるしマシンを使ってるし泳いでるんですが、周りの人のペースを気にせずに、マイペースで自分に合った運動を続けたいと思う私です。負けず嫌いなんですが身体がついていきませんからねぇ・・・悲しい
| ミニクル | ミニクルの小部屋(ダイエット・ジム日記) | 11:51 | comments(0) | - |









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