カタログショップのミニクル

リンク型webショップ
    
    あらゆる商品を検索できてお手軽にショッピングができます  
泳げました
当初の目標としていた50辰魑戮泙困鳳砲阿箸い事が達成できました!!
力まずにゆっくりと泳ぐようにしたら出来たんです嬉しい
自由形と平泳ぎの両方で50辰鬟リアしました。
ですが、他の泳ぎ方は出来ない私なんです。

私よりも年配の方が休まずに何辰皹砲い任襪鵑如∪┐い覆,辰憧兇犬討泙后
私は現時点では持久力や筋力がないのでマイペースで泳ごうと思ってます。自己流で泳いでる私は楽しんで泳いでるので、暫くは今のままでいこうと考えてます。
新たにマシンのトレーニングも始めました。
始めてマシンを扱うのでマシンがどんな動きをするのか、身体のどこの部分を鍛えるのか指導をして貰いました。
最初は正しい姿勢やトレーニングの方法を覚える事と、息を吐きながら運動することを意識しながらじゃないとまだ出来ないためにいっぱいいっぱいの私です。(はやく自然に出来るようになりたいと思ってます。)

| ミニクル | ミニクルの小部屋(ダイエット・ジム日記) | 22:05 | comments(0) | - |









      1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031     
<< August 2020 >>
+ CATEGORIES
+ ARCHIVES
+ LINKS
+ PROFILE